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(無題)

 投稿者:ぼたん  投稿日:2016年 9月19日(月)11時25分56秒
編集済
  はじめまして。

うつ病になると、今まで普通に出来ていた事が出来なくなってしまうという事はありませんか。
私は沢山のことが出来なくなり戸惑いました。

でも、年数を重ねていくうちに出来る事も増えるようになってきました。
日常生活も健康な人と同じぐらいに過ごせています。

寝られなかったのが寝られるようになった。
外に出るのが嫌で引きこもっていたけど、外出が平気になった
人の目が怖くていたのが、今はちゃんと目を見て話せる。

こうした小さな体験で、いいので書いてみませんか。
そして、あなたの書いた文章を読んで励まされる方がいるかもしれません。

そして、ご自身も振り返る事で自信につながる事もあるように思います。

一度に書くのは無理でしょうから、少しずつ日にちをかけて書いてみて下さいな。

管理人の闘病記は、トップページにありますので、参考にして下さいね。


 

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